Di dunia yang serba cepat dan sibuk saat ini, kita bisa dengan mudah terjebak dalam hiruk pikuk kehidupan sehari-hari dan melupakan hal-hal yang benar-benar penting. Namun, menganut konsep Ahliqq – sebuah istilah yang berasal dari bahasa Arab yang berarti “karakter baik” atau “keunggulan moral” – dapat membantu kita hidup dengan tujuan dan niat.
Ahliqq adalah tentang menumbuhkan kebajikan seperti kejujuran, kebaikan, kerendahan hati, dan kasih sayang dalam kehidupan kita sehari-hari. Hal ini melibatkan kewaspadaan terhadap tindakan, pikiran, dan kata-kata kita, serta berupaya menyelaraskannya dengan nilai-nilai dan keyakinan kita. Dengan menerapkan Ahliqq, kita tidak hanya dapat meningkatkan hubungan kita dengan orang lain namun juga meningkatkan rasa kesejahteraan dan kepuasan diri kita sendiri.
Salah satu amalan hidup bersama Ahliqq adalah mengamalkan rasa syukur. Meluangkan waktu setiap hari untuk merenungkan hal-hal yang kita syukuri dapat membantu mengalihkan fokus kita dari kekurangan ke apa yang kita miliki. Hal ini dapat menumbuhkan rasa puas dan penghargaan atas berkah dalam hidup kita, yang mengarah pada pandangan yang lebih positif dan tujuan yang lebih besar.
Latihan lainnya adalah mindfulness, yang melibatkan kehadiran sepenuhnya pada saat itu dan memperhatikan pikiran, perasaan, dan sensasi kita tanpa menghakimi. Dengan melatih kewaspadaan, kita bisa menjadi lebih sadar akan tindakan kita dan dampaknya terhadap diri kita sendiri dan orang lain, sehingga memungkinkan kita bertindak dengan niat dan integritas yang lebih besar.
Selain itu, menumbuhkan empati dan kasih sayang terhadap orang lain adalah aspek kunci dari Ahliqq. Dengan menempatkan diri kita pada posisi orang lain dan berusaha memahami perspektif dan pengalaman mereka, kita dapat membina hubungan yang lebih dalam dan membangun hubungan yang lebih kuat. Tindakan kebaikan dan kemurahan hati terhadap orang lain juga dapat memberi kita rasa kepuasan dan tujuan, karena kita berkontribusi terhadap kesejahteraan orang-orang di sekitar kita.
Hidup bersama Ahliqq tidak selalu mudah, apalagi di dunia yang sering kali menjunjung kesuksesan dan pencapaian di atas segalanya. Namun, dengan melakukan upaya sadar untuk menumbuhkan kebajikan seperti rasa syukur, perhatian, empati, dan kasih sayang dalam kehidupan kita sehari-hari, kita dapat hidup dengan tujuan dan niat yang lebih besar. Merangkul Ahliqq memungkinkan kita menyelaraskan tindakan kita dengan nilai-nilai dan keyakinan kita, sehingga menghasilkan kehidupan yang lebih memuaskan dan bermakna.